Pase y va

Es el procedimiento táctico en el cual un jugador con balón realiza un pase a un compañero más avanzado y seguidamente intenta desmarcarse de su defensor para volver a recibir el balón.

El pase y va se suele utilizar fundamentalmente contra defensas abiertas y en el contraataque con apoyo.

VÍDEOS:

Ejemplo pase y va

Ejecución pase y va

Pase y va en partido internacional

El portero (técnica básica)

El portero debe permanecer en una posición cómoda, equilibrada y de atención permanente. Sus desplazamientos vendrán dados por la situación del balón, pero en la pre-parada el portero se desplazará de forma lateral describiendo un semicírculo.

En función de la distancia del lanzamiento se distinguen dos tipos de paradas:

- Intervención ante medias y largas distancias. Donde busca parar en bloque, interceptar el balón en su trayectoria yendo a su encuentro.

- Intervenciones ante lanzamientos de corta distancia. Donde son paradas de reflejos, donde el portero busca ofrecer la máxima superficie corporal para cubrir portería.

VÍDEOS:

El portero de balonmano

Grandes paradas

El blocaje

Es la acción técnica por la cual se pretende interceptar la trayectoria del balón en un lanzamiento contra nuestra portería. Aparece cuando no se ha conseguido un buen marcaje de proximidad. La forma de realizar el blocaje está relacionada con el tipo de lanzamiento, pero como norma general intentaremos interceptar la trayectoria del balón con los dos brazos extendidos hacia el balón.


VÍDEO:

Tipos de bloqueo y errores frecuentes

Marcajes defensivos (oponente con balón)

Marcaje a distancia:

Es la acción defensiva que se realiza contra un oponente que progresa botando el balón. Existen dos objetivos: alejar al oponente de las zonas de eficacia e intentar recuperar el balón mediante una acción sorpresa.

Si no se puede recuperar el balón, al menos intentamos que el atacante lo coja con las manos para acotar su ciclo de pasos.

Es importante mantener una distancia adecuada en función de la proximidad de nuestra portería.

Marcaje de proximidad:

Fundamentalmente se realiza en espacios reducidos. Los objetivos que debemos conseguir son: evitar el lanzamiento, dificultar el pase e impedir el progreso del atacante.

Como principio de actuación procuraremos que el oponente no nos supere por el lado de su brazo ejecutor (punto fuerte). Deberemos trabajar los desplazamientos con las piernas para tratar de anticiparnos o dificultar al máximo la iniciativa del atacante.

VÍDEOS:

Marcaje al hombre con balón

Errores de marcaje al hombre

Marcajes defensivos (oponente sin balón)

Marcaje a distancia:

Se trata de un control visual, que se efectúa ante un oponente lejano. El defensor debe estar situado entre el oponente y la portería. Además de esta vigilancia, el defensor debe colaborar con el resto de sus compañeros (ayudas, basculación, intercepción, etc.)

Marcaje de proximidad:

Existen dos formas de actuar: impedir su progresión a zonas de eficacia e impedir la recepción del balón.

La intercepción:

Es muy importante trabajarla en la iniciación como una intención táctica. Pero técnicamente, en ataque posicional se producirá con marcajes de proximidad, donde se pueda asegurar que si se produce el pase el defensor pueda llegar a interceptar el balón. Además la intercepción debe ser por sorpresa y se ha de realizar en el momento oportuno.

VÍDEOS:

Defendiendo a jugador sin balón

Error más frecuente

Intercepción 1

Intercepción 2

La finta

Es una acción mediante la cual el atacante con balón intenta superar al defensor, realizando una acción previa para engañarlo y una posterior para aprovechar dicho engaño.

A tener en cuenta: en la finta siempre debe de haber una pequeña parada y un cambio de ritmo posterior; es importante que exista un peligro claro para el defensor, si no el engaño no podrá producirse; la ejecución y reiteración de un mismo tipo de finta actúa en contra del factor sorpresa; procurar buscar la continuidad del juego pasando el balón a un compañero en caso de no conseguir con éxito rápidamente.

Tipos de finta: de pase, de lanzamiento, de desplazamiento.

Defectos más frecuentes: poco énfasis en la acción inicial; poca protección del balón; no valorar el escaso éxito de una finta, produciendo una pérdida de continuidad en el juego y un beneficio para la defensa; realizar la acción de salida de la finta demasiado cerca del defensa.

VÍDEO:

Tipos de fintas

El desmarque

Es la acción sorpresa que busca el ocupar un espacio eficaz antes que el defensor, evitando así su marcaje.

Aspectos a considerar: se realiza sin balón; para una correcta realización se debe dominar los desplazamientos y los cambios de ritmo y dirección.

VÍDEOS:

Tipos de desmarque

Juegos para trabajar el desmarque

El bote

Es un lanzamiento del balón contra el suelo sin que exista perdida de control sobre él.

El tipo de bote viene determinado por:el número de botes (unitario o continuo), la altura del balón durante el bote (bajo o de protección, alto o de progresión) y la trayectoria del balón (vertical, oblicuo).

Consideraciones: no se debe progresar botando si existe un compañero desmarcado y en buena posición para recibir el balón; mirar el balón lo menos posible, protegerlo del adversario durante el bote, colocándose el atacante entre el balón y el adversario; es imprescindible el dominio del bote con ambas manos.

VÍDEO:

Tipos de bote

Lanzamiento a porteria

Es la acción de impulsar el balón hacia la portería, con el objetivo de superar al portero y lograr el gol.

Se trata del gesto técnico más trascendente del juego, por lo que su dominio es imprescindible para cualquier jugador.

Se debe realizar en el momento oportuno, con rapidez y precisión, procurar que sea variado en su ejecución y por último, procurar que sea potente.

Los lanzamientos pueden ser de varios tipos, dependiendo del salto o no del jugador, de la posición del tronco y del armado del brazo.

Los defectos más frecuentes son: un armado corto del brazo con poco proyección hacia atrás, codo bajo, excesiva flexión de piernas en el lanzamiento en salto, excesiva rigidez en la mecánica de ejecución.

VÍDEOS:

Tipos lanzamiento

Tipos lanzamiento y ejemplos

La recepción del balón

Está directamente relacionada y es consecutiva al pase, es la técnica que adapta el balón a la mano después de un pase.

En la recepción si que debemos mantener contacto visual con el balón, pero en el momento del contacto ya se ha de buscar posibilidades de pase. Los brazos buscan el balón y en el momento de la recepción se flexionan hacia el cuerpo para amortiguar la fuerza del pase.

VIDEO:

Tipos de recepción

El Pase

Es la forma habitual de trasladar el balón de un jugador a otro. Tiene que seguir unos principios básicos: precisión, seguridad, no mirar el balón ni al posible receptor (para evitar la anticipación defensiva), conocer el mayor número de pases posibles.

Los defectos más frecuentes son: falta de coordinación entre los pases y el movimiento tronco-brazo, pasar habitualmente con la misma pierna del brazo ejecutor avanzada, el codo del brazo ejecutor muy bajo, no mantener la amplitud del campo visual durante el pase.

VIDEO:

Tipos de pase